• Home
  • Foto Hot
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact

artikel berita unik

  • Home
  • Gambar Hot
  • Zona Dewasa
Home » Uncategories » 7 Makanan & Minuman Untuk Mengatasi Jerawat

7 Makanan & Minuman Untuk Mengatasi Jerawat

oleh : artikel berita unik
Menghilangkan jerawat memang butuh penanganan ekstra. Tidak hanya rajin membersihkan wajah dan menggunakan obat jerawat saja, tapi perawatan kulit berjerawat harus juga dari dalam, seperti menjaga pola makan. Tujuh makanan ini dapat menyembuhkan jerawat.

7 Makanan & Minuman Untuk Mengatasi Jerawat
Img : recyclesoft.blogspot.com
 

1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah.

2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.


3. Timun
Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari.

4. Produk Susu Rendah Lemak
Salah satu komponen yang paling penting dari Kesehatan kulit adalah vitamin A. Cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak . Bahkan, para ahli mengatakan bahwa Kesehatan sel-sel kulit kita tergantung pada vitamin A. Kulit sehat berarti kulit yang bebas dengan jerawat.

5. Yoghurt

Yoghurt mampu mencegah bakteri jahat penyebab jerawat berkembang di tubuh. Konsumsilah yoghurt satu-dua porsi sehari. Anda bisa menyampurnya dengan pisang, stroberi atau potongan jeruk.

6. Tiram

Makanan ini biasanya lebih dikenal sebagai penambah gairah seks. Tapi ada satu lagi kegunaannya, yaitu pembasmi jerawat karena kandungan zinc-nya. Zinc berfungsi membantu penyerapan vitamin A dalam tubuh dan mengontrol hormon penyebab jerawat. Tiram yang direbus paling baik untuk menyembuhkan jerawat.

7. Air Putih
Pasti Anda sering mendengar nasihat yang menyuruh minum air putih delapan gelas setiap hari. Ya, air putih memang sangat penting untuk Kesehatan tubuh dan kulit. Air putih dapat membuang segala racun di tubuh, termasuk 'racun' yang menyebabkan jerawat. Jika Anda tidak suka minuman yang tidak memiliki rasa, Anda dapat menambah lemon atau daun mint ke dalam air mineral Anda.



Sumber : Detik
Posted by Unknown - Rating: 4.5
Title : 7 Makanan & Minuman Untuk Mengatasi Jerawat
Description oleh : artikel berita unik, Menghilangkan jerawat memang butuh penanganan ekstra. Tidak hanya rajin membersihkan wajah dan menggunakan obat jerawat saja, tapi per...

Share to

Facebook Google+ Twitter

0 Response to "7 Makanan & Minuman Untuk Mengatasi Jerawat"

Posting Komentar

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Hot Lainnya

  • Cara Membaca Angka Rp. 907.045.178.203.465.897.599
    Cara Membaca Angka Rp. 907.045.178.203.465.897.599
  • Top 10 Scariest Sea Monster With Pictures
    Top 10 Scariest Sea Monster With Pictures
  • Sarang Burung Liar Paling Eksotis
    Sarang Burung Liar Paling Eksotis
  • Cara Mendeteksi Azimat
    Cara Mendeteksi Azimat
  • 11 Serangga Lezat yang Bisa Dimakan
    11 Serangga Lezat yang Bisa Dimakan
  • Salib Kasih di Bukit Siatas Barita Tarutung
    Salib Kasih di Bukit Siatas Barita Tarutung
  • Curug Cikahuripan, Galunggung, Tasikmalaya
    Curug Cikahuripan, Galunggung, Tasikmalaya
  • 6 Kekejaman Yang Dilakukan Sebagian Pria Terhadap Wanita
    6 Kekejaman Yang Dilakukan Sebagian Pria Terhadap Wanita
  • SEJARAH 13 KALI PENGGANTIAN NAMA JAKARTA
    SEJARAH 13 KALI PENGGANTIAN NAMA JAKARTA
  • Gaya Lucu dan Unik Pengendara Motor Di Indonesia
    Gaya Lucu dan Unik Pengendara Motor Di Indonesia
  • Nabi Muhammad SAW dan Para Tokoh Dunia
    Nabi Muhammad SAW dan Para Tokoh Dunia
  • Cara Cepat Mengecilkan Alexa Rank
    Cara Cepat Mengecilkan Alexa Rank
  • Mengintip ISLAM di Negara China
    Mengintip ISLAM di Negara China
  • Extrim!!! Manusia Pertama Yang Berhasil Masuk Ke Kawah Panas
    Extrim!!! Manusia Pertama Yang Berhasil Masuk Ke Kawah Panas
  • 7 Serangga Pemegang Record di Dunia
    7 Serangga Pemegang Record di Dunia
  • Tempat Wisata Menakjubkan Di Italia
    Tempat Wisata Menakjubkan Di Italia
  • Inilah Cara kerja Test Pack (Alat Uji Kehamilan)
    Inilah Cara kerja Test Pack (Alat Uji Kehamilan)
  • Arwah 6000 Tahanan Jepang Muncul Dalam Foto?
    Arwah 6000 Tahanan Jepang Muncul Dalam Foto?
  • ketika bumi sudah tidak dihunai manusia....
    ketika bumi sudah tidak dihunai manusia....
  • Inilah Foto Gunung Krakatau Jaman Dahulu (125 tahun Silam)
    Inilah Foto Gunung Krakatau Jaman Dahulu (125 tahun Silam)
  • Liga Muslim Dunia minta Indonesia buat "Website Muslim Internasional"
    Liga Muslim Dunia minta Indonesia buat "Website Muslim Internasional"
  • Pria ini akan melahirkan anak ke-3
    Pria ini akan melahirkan anak ke-3
  • Jalan Indonesia = Jalan Terburuk Di Dunia
    Jalan Indonesia = Jalan Terburuk Di Dunia
  • Gambar keren pada sepatu cowok
    Gambar keren pada sepatu cowok
  • Polwan India yang Cantik, Seksi dan Semok
    Polwan India yang Cantik, Seksi dan Semok
  • Ada Pantai Pasir Pink di Pulau Komodo
    Ada Pantai Pasir Pink di Pulau Komodo
  • Kenapa Penderita Diabetes Sering Pipis / Kencing dan Haus?
    Kenapa Penderita Diabetes Sering Pipis / Kencing dan Haus?
  • Jepang Ciptakan 6 Sex Toys Baru yang Unik
    Jepang Ciptakan 6 Sex Toys Baru yang Unik
  • Penjelasan ilmiah kenapa Patah Hati Rasanya Sakit
    Penjelasan ilmiah kenapa Patah Hati Rasanya Sakit
  • Empat Raja MotoGP Akan Main Film
    Empat Raja MotoGP Akan Main Film
Copyright © 2012 artikel berita unik - All Rights Reserved
Design by Tahan Lama - Powered by Blogger