• Home
  • Foto Hot
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact

artikel berita unik

  • Home
  • Gambar Hot
  • Zona Dewasa
Home » Uncategories » Terlalu Banyak Makan Gula Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua

Terlalu Banyak Makan Gula Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua

oleh : artikel berita unik





Gula dalah bahan tambahan makanan yang bisa memberikan rasa manis. Tapi sebaiknya mulai batasi asupan gula, karena terlalu banyak mengonsumsi gula bisa membuat wajah terlihat lebih tua.

"Kami telah memperhatikan faktor-faktor lain, dan diketahui semakin tinggi glukosa dalam darah maka semakin terlihat tua wajah orang tersebut," ujar Dr David Gunn, seorang ilmuwan, seperti dikutip dari Dailymail, Kamis (5/4/2012).

Para ahli kulit telah menyetujui bahwa diet atau konsumsi tinggi gula bisa menjadi bencana bagi wajah. Tidak ada gunanya seseorang menghabiskan banyak uang untuk membeli krim wajah mahal jika ia tetap mengonsumsi banyak gula.

"Anda memang bisa melindungi dan melembabkan kulit dari luar dengan menggunakan krim. Tapi Anda juga perlu memberi makan dan merangsang pertumbuhan sel kulit yang lebih kuat dan baik dari dalam, namun gula bisa menyabotase hal itu," ujar Dr Aamer Khan, dokter kulit kosmetik dan direktur medis Harley Street Skin Clinic.

Hal ini dikarenakan gula bisa membuat kulit kehilangan kekenyalan dan kualitas elastisnya yang merupakan dasar seseorang bisa terlihat lebih muda. Proses ini disebut dengan glycation.






Gula yang masuk akan menempel pada setiap protein di dalam tubuh dan memproduksi molekul berbahaya yang disebut dengan 'advanced glycation end products'. Molekul ini akan mengurangi efektivitas elastin dan kolagen serta protein dalam kulit yang membantu mempertahankan penampilan muda.

"Kolagen membuat kulit berisi, elastin memberikan elastitas kulit. Jika orang terus menerus mengonsumsi makanan tinggi gula, maka kolagen dan elastin akan kaku sehingga keriput lebih mudah terbentuk dan sel-sel dalam kulit lebih sulit memperbaiki kerusakan yang normal terjadi," ujar Dr Ross Perry, dokter kosmetik di Cosmedics clinic, London.

Dr Perry menuturkan ada kolagen jenis I, II dan III dan kulit sehat memerlukan gabungan yang pas dari ketiganya. Tapi gula mendorong kolagen tipe III menjadi tipe I yang lebih rapuh, akibatnya kulit rusak, lebih tipis, lebih mudah keriput dan lebih rentan terhadap efek merusak dari lingkungan serta sinar ultraviolet.

Sayangnya tidak ada cara sederhana untuk mengurangi asupan gula. Namun usahakan menghindari makanan dengan indeks glikemik tinggi (cepat dipecah menjadi gula oleh tubuh), minimalkan konsumsi karbohidrat olahan dalam kue, biskuit dan roti putih.

Lalu perbanyak makanan yang punya indeks glikemik rendah seperti cokelat, pasta, nasi merah dan roti gandum. Tujuannya untuk memastikan gula yang terbentuk kurang dari 10 persen dari diet total.

"Berapa banyak toleransi terhadap glycation tergantung dari usia, metabolisme dan waktu olahraga. Mengurangi asupan gula akan cepat terlihat manfaatnya seperti kulit menjadi tidak cepat kering dan tampak lebih cerah," ujar Dr Khan.



sumber
Posted by Unknown - Rating: 4.5
Title : Terlalu Banyak Makan Gula Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua
Description oleh : artikel berita unik, Gula dalah bahan tambahan makanan yang bisa memberikan rasa manis. Tapi sebaiknya mulai batasi asupan gula, karena terlalu banyak meng...

Share to

Facebook Google+ Twitter

0 Response to "Terlalu Banyak Makan Gula Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua"

Posting Komentar

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Hot Lainnya

  • Filosofi lambang rokok gudang garam..
    Filosofi lambang rokok gudang garam..
  • Raja Arab berpesta pora...
    Raja Arab berpesta pora...
  • Buah Termahal di Dunia, Seharga Berlian
    Buah Termahal di Dunia, Seharga Berlian
  • Heboh, Bengkoang Raksasa Ditemukan di Dusun Suka Cinta, Pagaralam
    Heboh, Bengkoang Raksasa Ditemukan di Dusun Suka Cinta, Pagaralam
  • Hebat : Ikan Penyumpit!
    Hebat : Ikan Penyumpit!
  • PopCorn Buat Paru Paru JEBOL ?
    PopCorn Buat Paru Paru JEBOL ?
  • Mengapa Warna Langit Berwarna Biru Dan Matahari Terbenam Berwarna Jingga ?
    Mengapa Warna Langit Berwarna Biru Dan Matahari Terbenam Berwarna Jingga ?
  • Tujuh Buah Langka yang Enak di Indonesia
    Tujuh Buah Langka yang Enak di Indonesia
  • Inilah Cara Paling Ampuh Menebak Siapa Yang Kentut
    Inilah Cara Paling Ampuh Menebak Siapa Yang Kentut
  • Dodola Pulau Surga
    Dodola Pulau Surga
  • Wuih, Logam Makin Keras dan Lentur
    Wuih, Logam Makin Keras dan Lentur
  • Festival Jelang Kematian di Spanyol
    Festival Jelang Kematian di Spanyol
  • Ekspresi Bocah-bocah Ketika Pertama Kali di PANGKAS Rambutnya!!
    Ekspresi Bocah-bocah Ketika Pertama Kali di PANGKAS Rambutnya!!
  • 9 Penyakit Binatang Menular ke Manusia
    9 Penyakit Binatang Menular ke Manusia
  • Trik Mengubah Air menjadi Es dalam waktu 1 menit
    Trik Mengubah Air menjadi Es dalam waktu 1 menit
  • Daftar Makanan Penyebab Sembelit
    Daftar Makanan Penyebab Sembelit
  • Seekor Ibu GORILLA Keasikan Main Facebook!
    Seekor Ibu GORILLA Keasikan Main Facebook!
  • Kartini, Sang Pejuang Emansipasi Perempuan Indonesia
    Kartini, Sang Pejuang Emansipasi Perempuan Indonesia
  • Cara nyolong ayam di Carrefour !
    Cara nyolong ayam di Carrefour !
  • Apakah Anda Terlalu Keras Dengan Anak ?
    Apakah Anda Terlalu Keras Dengan Anak ?
  • Jangan Menggunakan Laptop di Sini
    Jangan Menggunakan Laptop di Sini
  • Manfaat Puntung Rokok
    Manfaat Puntung Rokok
  • Mengungkap Fakta & Mitos Seputar Bir Di Dunia
    Mengungkap Fakta & Mitos Seputar Bir Di Dunia
  • Misteri Kutukan Mumi Raja Tutankhamen
    Misteri Kutukan Mumi Raja Tutankhamen
  • 10 Grup lawak yang paling berpengaruh di Indonesia
    10 Grup lawak yang paling berpengaruh di Indonesia
  • Pernikahan di Detik-Detik Kematian
    Pernikahan di Detik-Detik Kematian
  • Rumah Mewah ??
    Rumah Mewah ??
  • Wakatobi Surga Bawah laut Indonesia
    Wakatobi Surga Bawah laut Indonesia
Copyright © 2012 artikel berita unik - All Rights Reserved
Design by Tahan Lama - Powered by Blogger